正しく知ろう、頭皮乾燥の原因

頭皮トラブルで悩む女性

頭皮の乾燥は様々なトラブルを招き、健やかな髪の育成を妨げます。美容室ヘッドスパトリートメントなどのケアを行うと共に、頭皮乾燥の原因を知り、正しい知識を身につけて良好な頭皮環境を守りましょう。

生活環境の影響

頭皮も肌の一部です。不規則な生活や、栄養バランスの乱れた食生活が美肌の大敵であるように、生活環境の乱れが頭皮を乾燥させてしまう場合もあります。皮膚の潤いを守る成分は、ターンオーバーの経過に伴い発生しますので、栄養不足や睡眠不足、生活サイクルの変化により正常なターンオーバーができなくなってしまうと、頭皮の水分保持力が弱まってしまい、結果的に頭皮を乾燥させてしまうのです。ビタミンやポリフェノール、乳酸菌などを摂取し、睡眠を十分に摂って免疫力を衰えさせないように努めましょう。

加齢に伴う乾燥

年齢を重ねるにつれて、分泌される皮脂の量はどんどん減っていきます。その為、頭皮の潤いをキープしずらくなってしまいます。特に女性は、皮脂分泌量のピークが早期に訪れる為、乾燥するのも男性より早いと言われています。潤いが足りなくなると皮膚組織がかたくなり、血の巡りが悪くなってしまう為、頭皮に必要な栄養分も行き渡らなくなります。

空気の乾燥

乾いた空気も、頭皮の水分を奪ってしまいます。他の季節に比べても空気の乾燥しやすい季節と言えば冬です。寒さから体を守る為に、暖房機能を利用しますが、この暖房機能によって空気をさらに乾燥させてしまいます。部屋の温度を上げることにより、室温は上がりますが、その反面空気中の飽和水蒸気量が減少して湿度が失われてしまいます。飽和水蒸気量には、気温の上昇と反比例して減っていく性質があります。

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