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    date2016.8.18

    適切な睡眠時間とは?




    皆様は毎日どれくらい睡眠時間を取れていますか?



    睡眠時間による影響は、、、

    4時間…  身体が安まる。
    6時間…  脳が安まる。
    7〜8時間…美容に良い。
    8時間以上…免疫力の低下、病気になりやすくなる。

    と、いう感じで7時間程度睡眠をとるのが良いとされています。

    ですがこの睡眠時間も人によって眠りの深さが違って、同じ7時間でも効果が変わってくる事があります。


    皆様は眠っている時に夢を見たり、朝方(4時〜6時頃)途中トイレに行く事で一回起きていませんか?

    このような症状の人は深く睡眠が取れていないです。

    夢を見る人… マイナス1.5時間
    目が覚める人…マイナス2時間     

    ぐっすり眠れる人と比べてこれだけ睡眠時間を損してしまっています。。

    なので睡眠時間はしっかり取れているつもりなのにスッキリしないとゆう事になってしまいます、、


    これは自律神経の関係で眠りが浅くなってしまっていたりします。

    改善をしていくためには、ヘッドスパなどで自律神経を正常に整えてあげて、疲れ、不眠、ストレスなどを改善するツボをマッサージする事でかなり改善されます(^^)


    僕自身も睡眠に関しては、夢は見るは朝方起きるはでかなり問題を抱えています、、
    ですがヘッドスパや時間がない時はお風呂の時など簡単なマッサージをするとその日の眠りが全然変わってきます!

    マッサージする時に自分でもわかりやすくて、主にストレス、疲れ、自律神経、不眠に効果があるのが写真のツボです。

    頭のツボを押す事で肩こりや、慢性的な頭痛、肩こり、白髪、抜け毛などホントに沢山効果が期待できます!!

    女性には嬉しいリフトアップももちろん期待できます!!

    身体の不調がヘッドスパで楽になる事も沢山ありますので気軽に相談してみてくださいね☆




    date2016.7.20

    Birth Day☆☆



    こんにちは!
    もうそろそろ子供達は夏休みですね(^ ^)
    毎日本当早く感じます!!


    16日、私事ながら26歳の誕生日を迎えました☆☆




    ヨッシーさんとおみっちゃんからは脂肪燃焼のボディスクラブを☆☆
    お店ではケーキを頂きました☆☆




    痩せる痩せると言いながらもたらふく食べる。。。( ^ω^ )





    そしてお店でケーキを食べた後は、、、






    お肉!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



    なんという素敵な誕生日( ^ω^ )◎◎



    ダイエットとは無縁な1日。




    もうすぐ海にお出かけというのに、、、




    ま、気にしない気にしない( ^ω^ )笑




    海の日はお友達と明石の海へ☆☆

    この日も飲んで食べて楽しくってすごく素敵な夏の思い出ができました◎




    海の後はビアガーデン☆


    、、、のはずが電車に大幅に乗り遅れキャンセルに(^◇^;)


    違うお店を探して食べ終わった頃に、お友達がサプライズでケーキをくれました!!!





    なんだかんだでみんながお祝いしてくれるのは3回目☆☆


    本当に素敵な誕生日を迎えることができて幸せだなと改めて思いました( ^ω^ )!!!




    美容師になって6年がたちました!
    きっかけは家族や友達の事を可愛く、格好よくできたらいいなぁと思ったのが始まりでした(^ ^)
    アシスタント時代何度もやめようか悩んだりもしましたが、
    今となっては周りの人たちの笑顔が見れたり、
    色んな年代の方とたくさんお話ができたり、
    自分を必要だと言っていただける事があったり、、、
    迷ったり悩んだりこれからも色々あると思いますがもっともっと成長していけるように頑張っていきます!!


    26歳  テーマは  どんな時も思いやりを持てる人になる事  ( ^ω^ )☆☆



    終わり!





















    date2016.7.13

    夏祭り☆



    こんにちは!
    毎日本当暑いですね。。。(^_^;)
    皆様夏バテなど大丈夫でしょうか??


    暑いのは苦手ですが夏は楽しいイベントも沢山ありますね☆
    夏祭りに花火大会( ^ω^ )
    今から盛りだくさんですね♪


    先日スタッフみんなで近くの商店街の夜店に行ってきました!!





    端から端まですごい人!!




    半分以上はちびっこ達◎
    この夜店は昔からちびっこ達に大人気(^ ^)
    フランクフルトも唐揚げ串も金魚すくいも輪投げも、ほとんど100円☆
    なんというリーズナブルさ!!
    今時屋台も高いですもんね(°_°)
    横山お兄さんが沢山食べさせてくれました、、、☆☆





    ごちそうさまでした( ´ ▽ ` )ノ

    夏はまだまだ始まったばっかり!
    LOCALでは浴衣に似合うヘアセットもご案内できます☆
    いつでもお待ちしております♪


    date2016.6.29

    スタッフ大募集!!



    とても、とても有難いことにオープンして1年半でお客様も多くなってきて、日々忙しくさせていただいていて嬉しい反面、予約がなかなかとれなっかたりと今まで来て頂いていたお客様にご迷惑をかけてしまうことも増えてしまいましたm(_ _)m

    いつも来てくれているお客様を予約の関係でもお断りしてしまうのがとても心苦しいです。。

    そこで今回アシスタント、スタイリスト各1名づつを募集することになりました。



    LOCALが求めるスタッフは

    ・相手の事を思い、相手の為を思える人。
    ・美容師をプロの技術職と考え、常に技術向上に努めれる人。

    美容師とゆう仕事と通して、たくさんの人を笑顔にしたいという気持ちを持った人、大歓迎です!!
    ブランクがあったり、人間関係で悩んだり今美容師を辞めてしまった方も必ずもう一度美容師とゆう仕事を好きになってもらいたいと思います。
    もちろん新卒生の方も歓迎です!


    就業時間 8:50〜20:00( 休憩含む)

    休日   毎週月曜日、第2火曜日 公休月2回 有給あり

    給与   ◎アシスタント         ¥165000〜¥190000  +手当

         ◎Jrスタイリスト、スタイリスト ¥190000〜(歩合)  +手当

         ◎手当   交通費¥10000迄支給  大入り手当  賞与年2回

         ◎保険   雇用保険、労災保険、整容国保









    お電話にての問い合わせや、サロン見学も気軽にお越しください♪



    date2016.6.28

    7月5、6、7日はよっしー出勤します♪


    土日祝のみ出勤の宮田が7月の5、6、7日は出勤いたします♪

    よろしくお願いいたします(^^)



    date2016.6.23

    縮毛矯正で髪質改善!!


     
    1年前にLOCALに初めて来ていただいた時の状態です。
    髪質は柔らかく細めでクセは強いです。



       




    定期的にストレートをしながらセミロングまできました☆



       


    ダメージしやすくなかなか伸ばせなかったみたいですが1年越しにかなりいい状態で伸ばせています☆
    お客様自身も今までで一番髪の状態がイイと言ってくれていて本当に嬉しいです(^^)
    自宅でもしっかりケアしてくれていたおかげです!!
    ストレートもかなり優しいお薬でさせてもらうことで時間が経ってもツヤがきれいです♪



    縮毛矯正というとまっすぐになりすぎるイメージを強く思っている方も多いですが全くそんなことはありません!!
    自然で柔らかく、ツヤが出ますよ♪

    クセで広がったり、ツヤが出ない、膨らむなどお困りの方は必ず扱いやすくします(^^)
    お気軽にご相談くださいね♪



    date2016.6.22

    休日◎



    こんにちは!
    久しぶりの更新になります(^^)
    暑くなってきましたが皆様体調を崩されてはいないでしょうか?
    今年は猛暑らしいのでお気をつけ下さいね >_<


    この前のお休みにずーーーーーっと行ってみたかった場所に念願叶い行ってまいりました。。。


    どこかといいますと、、、


    フクロウカフェ!!


    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆



    こんな弾けた顔文字初めて使いました。笑


    中崎町にある  OWL  さんにお邪魔してきました♪
    これまでいろんな場所でフクロウを見てきましたがこんなに近くで見れたのは初めてで感動!!!





    可愛い〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜( ´ ▽ ` )





    ふっくら可愛いこの子たちが、、、






    こんなに細くもなる、、、



    奥深い生き物でございます。


    見てるだけであっとゆう間に時間が過ぎました◎◎

    充実したお休みでした☆








    date2016.5.20

     mizu life ♪


    こんにちは mizuです ☆

    気がつけば 5月も半ばになりました !!

    みなさん 紫外線対策はバッチリですか ?? *

    5月なのに 気温も日差しも強くてビックリです !

    肌も髪の毛も 綺麗でいるために
    みなさんしっかり手入れしていきましょうね ♪

    さてさて、最近の mizu のあれこれは




    自転車で ひたすら4時間30分 こぎつづけて ☆

    奈良公園 目指したんですが たどり着けず

    変なところで Uターンして 河川敷で

    のんびりしてみたり 笑






    やっと ブラックバスめがけて
    釣りをしに行ったり 〜☆




    って ブルーギル 釣り上げました ♪>< 笑
    ( でも結構ひきましたよ ☆ )

    他にもいろいろと載せたいこともありますが
    こんな感じで 楽しんでますよ 〜〜 ☆

    これから どんどん 日が長くなってくるので
    活動範囲が増えてきそうで 楽しみです ♪

    みなさんの楽しまれたお話も
    これから 聞くのが楽しみです ^^
    またお店で お待ちしてますので
    聞かせてくださいね〜〜 ☆☆

    mizu